GymBot
GymBot — телеграм-бот, предназначенный для создания персональных программ тренировок и рациона питания с учётом ваших целей и ключевых показателей. Этот сервис предлагает более точные рекомендации, чем обычные планы из общедоступных источников. Бот формирует индивидуальные планы тренировок и даёт советы по питанию, начиная с указания пола, чтобы адаптировать нагрузки и рекомендации под ваши личные особенности. Управление […]
Возможности
Бот предлагает адаптированные тренировки и рекомендации по питанию, учитывая ваш пол для максимальной эффективности. Все команды выполняются через понятное меню с кнопками, что исключает необходимость запоминать сложные инструкции.
Помимо основных функций, GymBot делится советами по фитнесу, диетологии и психологической поддержке — вы узнаете, как удерживать мотивацию, правильно распределять режим дня и избегать срывов. Это не медицинский сервис, а помощник для вашей самоорганизации.
Если общение с ботом прервалось, достаточно ввести /start и выбрать режим ожидания, чтобы возобновить диалог. Для технической поддержки обращайтесь к @supgymbot.
GymBot — телеграм-бот, создающий персональные тренировочные программы и планы питания с учётом ваших целей и параметров. Такой индивидуальный подход обеспечивает рекомендации, превосходящие стандартные решения из открытых источников.
