Shredy
Shredy — телеграм-бот, помогающий разработать персональные планы тренировок и питания. Он учитывает важные данные пользователя и выдает подробные пошаговые инструкции в удобной форме. Бот создает индивидуальные тренировочные программы и предлагает рекомендации по рациону. Все советы подаются доступным языком и дополняются ценными рекомендациями из области фитнеса, диетологии и психологии. Это […]
Shredy — это бот в Telegram, который помогает создавать персональные программы тренировок и питания. Он учитывает ключевые параметры пользователя и предоставляет подробные пошаговые рекомендации в удобном формате.
Возможности
Бот формирует индивидуальные планы тренировок и дает советы по питанию. Все рекомендации изложены простым и понятным языком, дополнены полезными советами из сфер фитнеса, диетологии и психологии. Это помогает не только следовать программе, но и глубже понять процесс трансформации тела и привычек.
Общение с ботом происходит через стандартные команды и меню с кнопками. При первом запуске он запрашивает пол и другие исходные данные, чтобы подобрать оптимальные сценарии. Shredy служит удобным помощником для планирования тренировок и питания прямо в Telegram, без сложных настроек и лишних функций.
